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O Modelo de Intervenção e Acompanhamento Psicológico (MIAP) do Centro de Psicologia Aplicada do Exército é constituído por um conjunto de processos, intervenções e avaliações, que apoia e acompanha os Militares que são projetados para os diferentes Teatros de Operações (TO), integrados em contingentes ou de forma isolada.​

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O MIAP é extensível às famílias diretas dos referidos Militares através da implementação do Programa de Resiliência da Família Militar em Missão.


NESTE ESPAÇO ENCONTRA INFORMAÇÃO, IDEIAS E RECURSOS DE APOIO PARA AS TRÊS FASES DA MISSÃO.​ EM CADA UMA DAS PÁGINAS ENCONTRARÁ INFORMAÇÃO ADEQUADA, DE ACORDO COM O GRAU DE PARENTESCO COM O MILITAR DESTACADO. 

Para enquadramento cronológico, o período de Pré-Deslocamento decorre entre o momento de início do treino para a Missão e termina aquando da partida dos Militares para TO (sensivelmente 6 meses antes da projeção para TO).


Durante este período existe, à parte da componente Militar de treino para  missão, todo um esforço por parte dos Militares, das suas famílias e elementos dos círculos sociais e relacionais mais próximos e afastados, de ajustamento a ausência percecionada, acompanhada de expetativas, incertezas, promessas e conflitos cuja gestão eficaz será um bom indicador para assegurar o bem estar do Militar no cumprimento da Missão assim como da sua família. Assim constitui-se uma dinâmica mutuamente significativa, que importa ter em consideração.

Poderá, de acordo com o seu grau de parentesco com o Militar deslocado, consultar informação pertinente no menu abaixo.​​

O Pré - Deslocamento é o período que decorre desde a notificação até à partida do Militar para Teatro de Operações. Esta fase engloba o aprontamento que é a fase de treino para a Missão.

A/O companheira/o muitas vezes pergunta "tu tens realmente de ir, não é?" Os Militares começam cada vez mais a falar sobre Missão e sobre os seus "novos" camaradas.

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Nesta Fase é importante:



Guia a Partida
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Comunicar



Abaixo poderá consultar informação importante para a fase antes da projeção (Pré - Deslocamento) para Teatro de Operações. Poderá, caso deseje, imprimir para consulta posterior.



O folheto NAIP contêm informações que lhe poderão ser úteis, como a​ nossa Missão, a nossa área de atuação e também as formas de contacto, caso necessite de falar connosco.

​​Folheto NAIP 

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​Folheto Ansiedade e Pânico




​No folheto "Ansiedade e Pânico" poderá conhecer o que é a Ansiedade, quais os mecanismos internos que levam ao s​eu surgimento, quais os seus sintomas e formas de a controlar.


No folheto "Comportamentos Aditivos" poderá conhecer melhor o vício e malefícios sobre o consumo de álcool e tabaco, que são muitas vezes vistos pelas pessoas como forma de melhor superarem a ansiedade da partida e adaptação à ausência.

 Folheto Comportamentos Aditivos



​Folheto Familias Militares 




​O folheto "Famílias Militares" irá informar e poderá ajudar com algumas dicas para facilitar emocionalmente, a partida do militar seu familiar.


O folheto "Incidentes Críticos", especialmente ​direcionado para os militares que integram a Missão, informa sobre o que é o Incidente Crítico, quais as reações típicas de quem intervêm no Incidente crítico, como reagir e aspetos a ter em conta por parte da família.

​Folheto Incidentes Críticosr 


Folheto Perturbação do Sono




​​No folheto "Perturbação do Sono" poderá consultar informações importantes sobre a sono enquanto processo fisiológico, a insónia e os efeitos da privação. Encontrará ainda, algumas dicas para que a privação do sono não tenha um efeito negativo no desempenho do seu dia a dia.

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No folheto "Resolução de Conflitos" irá encontrar a definição de conflito, os seus subtipos, formas de o gerir lembrando que a comunicação e negociação são os pontos de partida essenciais para uma eficaz dissipação funcional do mesmo.



Folheto Resolução de Conflitos


 Folheto Técnicas de Relaxamento



​No folheto "Técnicas de Relaxamento" poderá encontrar algumas técnicas de eficácia cientificamente comprovada, para controlar a Ansiedade/Stresse.​

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O "Guia para as Escolas" consiste nu​m manual que poderá ser utilizado pelos professores de filhos de Militares, para tomarem conhecimento de:

  1. A realidade de afastamento da figura parental.

  2. Possíveis reações comportamentais da criança em contexto escolar.

  3. Diretrizes para apoio à criança/filho de Militar destacado em contexto escolar, por parte do Professor.​

Guia para as Escolas





A Família é o garante da estabilidade, no caso do Militar que se vê privado do seu apoio próximo aquando da sua ida para Missão, esta assume um papel maior, dada a necessidade de se adaptar a um contexto diferente, em que está isolado, com militares que não fazem parte do seu círculo de amigos mais próximo. O seu papel de apoio, estabilização e comunicação, são essenciais para o Militar destacado.
No entanto a família também sofre pela necessidade de se adaptar à partida e ausência do Militar. Abaixo poderá encontrar informação útil que o poderá ajudar a melhor compreender a sua reação face à partida para do seu Familiar para TO.



Faça Click na imagem à direita para saber mais acerca dos Teatros de Operações onde os Militares Portugueses se encontram.​


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​Poderá encontrar no documento à direita, a explicação do ciclo emocional que as famílias atravessam no decorrer da Missão.
​As Unidades Militares responsáveis pelo aprontamento dos Militares para Missão poderão esclarecer eventuais dúvidas acerca das características da Missão, assim como informação atualizada do estado da mesma. Poderá contactar a unidade aprontadora a fim de obter esclarecimentos e apoio.

À direita encontra os contactos de todas as unidades do Exército Português.







Editor de Conteúdo ‭[5]‬

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​O período de Deslocamento respeita ao período que o Militar permanece deslocado em TO. Normalmente integrado numa Força, o Militar permanece destacado em TO por um período dependente da própria Missão. Nesta fase o Militar passará pela necessidade de adaptação a vários fatores intrínsecos ao novo contexto em que se insere, que vão desde o clima, a cultura, a alimentação e a própria língua. Não menos importante, é a necessidade de adaptação a um contexto no qual não tem presente o seu suporte familiar e social, que são em boa medida, o garante de estabilidade emocional de qualquer indivíduo no seu meio.

É assim importante, para os familiares e amigos, tomarem conhecimento das características emocionais que o Militar destacado atravessa, para o poder ajudar e para se ajudar.



Abaixo poderá consultar informação pertinente, consoante o seu grau de parentesco com o Militar destacado e com a fase da Missão que atravessa.​


   

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Observe no vídeo acima​, a Psicóloga Maria Margarida a falar sobre ​​os tipos de comunicação com o Militar em TO e as suas características. ​

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No "Guia Falar sobre as Noticias" poderá consultar informação útil para melhor compreender e lidar com as  crianças (filhos), que estejam a manifestar comportamentos reativos face ao afastamento.
Guia "Falar sobre as Noticias"​
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Abstinência Sexual


​No folheto "Abstinência Sexual", encontra informação acerca da privação sexual voluntária, em termos de sinais e sintomas, assim como estratégias de adaptação à condição.​



Editor de Conteúdo ‭[7]‬

 
No "Guia Falar sobre as Noticias" poderá consultar informação útil para melhor compreender e lidar com as  crianças (filhos), que estejam a manifestar comportamentos reativos face ao afastamento.
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O Meu Livro de Atividades​ 


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Livro "Uma Carta para Inês
Livro "Para o filho Tiago de 4 anos" 




Aqui temos dois livros que podes pedir aos teus familiares para imprimir.

Contam histórias de militares que estão a representar o seu País no estrangeiro e te vão ajudar a perceber melhor o trabalho do teu Pai ou Mãe.

​Esta é uma atividade que poderás realizar com os teus pais, pede para imprimir e construir a caixa da memória.

"Atividade em Família"​ 










Editor de Conteúdo ‭[8]‬


A Família é o garante da estabilidade, no caso do Militar que se vê privado do seu apoio próximo aquando da sua ida para Missão, esta assume um papel maior, dada a necessidade de se adaptar a um contexto diferente, em que está isolado, com militares que não fazem parte do seu círculo de amigos mais próximo. O seu papel de apoio, estabilização e comunicação, são essenciais para o Militar destacado.

No entanto a família também sofre pela necessidade de se adaptar à partida e ausência do Militar. Abaixo poderá encontrar informação útil que o poderá ajudar a melhor compreender a sua reação face à partida para do seu Familiar para TO.​

 
Faça Click na imagem à direita para saber mais acerca dos Teatros de Operações onde os Militares Portugueses se encontram.
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Poderá encontrar no documento à direita, a explicação do ciclo emocional que as famílias atravessam no decorrer da Missão.

As Unidades Militares responsáveis pelo aprontamento dos Militares para Missão poderão esclarecer eventuais dúvidas acerca das características da Missão, assim como informação atualizada do estado da mesma. Poderá contactar a unidade aprontadora a fim de obter esclarecimentos e apoio.

À direita encontra os contactos de todas as unidades do Exército Português.




 

Editor de Conteúdo ‭[9]‬

O​ período de Pós-deslocamento inicia imediatamente após o regresso dos Militares ao Território Nacional​. Este é o momento do primeiro contacto do Militar com o seu contexto familiar/relacional, após a partida para Missão, que constitui um marco importante enquanto vivência emocional.


Fique a saber mais acerca desta fase, quais as suas características, quais as emoções vividas e qual a melhor forma de lidar com as mesmas​, consoante o seu grau de parentesco com o Militar regressado. ​ ​


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​​A "Palestra de Transição e Regresso a Casa", que ministramos a todos os Militares destacados em TO, contém informação pertinente para o mesmo e para os seus familiares, acerca do Ciclo Emocional de readaptação ao contexto social/familiar/relacional em Território Nacional.

Importa frisar a importância desta informação para o Militar e para a família, como forma de adaptarem as suas expetativas face à necessária adaptação pós Missão.

Consulte a "Palestra de Transição" e Regresso a Casa" na imagem ao lado.

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Palestra Transição e Regresso a Casa



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Guia "O Regresso"



O Militar não tem apenas de se adaptar ao Teatro de Operações. No seu regresso a Território Nacional vê também necessidade de se adaptar ao seu contexto social e familiar.

Consulte o Guia "O Regresso" onde poderá conhecer melhor as fases pelas quais o Militar passará apara uma adaptação eficaz. 
 

Editor de Conteúdo ‭[11]‬


Editor de Conteúdo ‭[12]‬


A Família é o garante da estabilidade, no caso do Militar que se vê privado do seu apoio próximo aquando da sua ida para Missão, esta assume um papel maior, dada a necessidade de se adaptar a um contexto diferente, em que está isolado, com militares que não fazem parte do seu círculo de amigos mais próximo. O seu papel de apoio, estabilização e comunicação, são essenciais para o Militar destacado.​

No entanto a família também sofre pela necessidade de se adaptar à partida e ausência do Militar. Abaixo poderá encontrar informação útil que o poderá ajudar a melhor compreender a sua reação face à partida para do seu Familiar para TO.​


 


Faça Click na imagem à direita para saber mais acerca dos Teatros de Operações onde os Militares Portugueses se encontram.
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Poderá encontrar no documento à direita, a explicação do ciclo emocional que as famílias atravessam no decorrer da Missão.​​​​

​As Unidades Militares responsáveis pelo aprontamento dos Militares para Missão poderão esclarecer eventuais dúvidas acerca das características da Missão, assim como informação atualizada do estado da mesma. Poderá contactar a unidade aprontadora a fim de obter esclarecimentos e apoio.

À direita encontra os contactos de todas as unidades do Exército Português.